Quelques exemples de thématiques déjà abordées

Nos formations sont élaborées sur un concept participatif, où chacun est amené, selon ses envies et ses possibilités, à partager une expérience ou une réflexion. Elles se déroulent en petits groupes pour permettre un espace de discussion suffisant et une qualité d’échange intéressante.

Ateliers « Bulle de liberté »

Ces ateliers vous invitent à créer une bulle d’oxygène, pour vous éloigner du stress, de l’agitation et des ruminations.

Proposés chaque mardi de 12h15 à 13h15, ils vous emmènent découvrir ou redécouvrir l’instant présent, en revenant soi et vous conviant à la créativité.

Les émotions au travail

Un sujet encore tabou au sein de beaucoup d’entreprises, les émotions et le travail sont-ils compatibles? Comment les gérer: ose-t-on les laisser s’exprimer, doit-on les refouler, que fait-on quand elles nous submergent?

Au-delà du seul cadre des entreprises, cet atelier propose d’aller à la découverte de ses émotions, comprendre leur utilité et les différents moyens de les gérer.

Epuisement et Burnout: et si l’après pouvait être mieux.

Se situer face au burnout et aborder la délicate question de la reconstruction faisant une place à l’après burnout.

Quelle influence a cette période sur l’organisation de la vie et l’identité ? Quels espoirs, quelles attentes, quelles solutions ?

Oser son projet

Vous avez un projet en tête mais vous ne l’avez jamais posé sur papier. Comment faire? Par quoi commencer? Par des outils simples, faire naître la première esquisse de son projet.

Pour ceux qui veulent aller de l’avant, des ateliers complémentaires sont proposés sur de thèmes bien définis comme par exemple le business plan, la comptabilité, les assurances.

Face à l’épuisement: de victime à acteur.

Dans notre monde de l’urgence, il est essentiel de connaître les mécanismes de l’épuisement pour le prévenir. Cette formation donne des pistes de réflexion et des outils pour identifier ses propres alarmes et mettre en place des actions simples et concrètes pour gérer son stress au quotidien.

Amour et travail

Nous abordons dans ce cadre différents aspect de l’amour et du travail et leurs implications au quotidien, notamment dans la gestion des équipes, de la relation amoureuse et de la relation au travail.